Ensalada de atún
Ingredientes:
- Media lata de atún en agua
- Media cebolla roja pequeña
- Un cuarto de manzana verde
- Una rama pequeña de apio
- Aceite de soya
- Cinco hojas de lechuga fresca
- Cinco hojas de espinaca fresca
Preparación:
Esta preparación no requiere de cocción de los alimentos. Simplemente debes picar todos los ingredientes mencionados y agregarles una cucharadita de aceite de soya.
Esta ensalada tiene un potente poder quema grasa debido a su alto contenido de fibra, fitonutrientes, oligoelementos y de proteína, por lo cual puede reemplazar a cualquiera de las tres comidas principales.
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